NO TIME - BIG BENEFITS
Großer Nutzen in kürzester Zeit
Hier kannst Du kostenlos in jedes Modul einsteigen und Dir ein genaues
Bild davon machen, wie dieses Programm dein Leben schöner machen kann.
Atmung:
So bleibst Du unter allen Umständen ruhig
(Dauer: 30 min/Anwendung: 0 min)
3-Minuten-Übung:
Dein schnellster Weg zu bessere Fitness
(Dauer: 33 min/Anwendung: 2 x 3 min)
Kopfkino Stopper:
Deine Befreiung von ratternden Gedanken
(Dauer: 41 min/Anwendung: 2 bis 15 min)
Erdung
Was die Kraft der Erde Dir im Schlaf bringen kann
(Dauer: 40 min/Anwendung: 0 min)
Manifestation – Qi Feld Bauen:
“Träume Leben” leicht gemacht mit einem Qi Feld
(Dauer: 45 min/Anwendung: 2 bis 12 min)
Modul 1: Atmung
Was jetzt in diesem Modul folgt...
- Du wirst lernen, welchen Einfluss der Bohr Effekt auf die Aufnahme von Sauerstoff hat.
- Was passiert, wenn du hyperventilierst.
- Wie Du die vielschichtige Funktion von Stickoxid nutzen kannst.
- Eine einfache Technik, wie Du die Nase frei bekommst, wenn sie zu ist.
- Eine genaue Anleitung, wie die Atemtechnik funktioniert.
- Welche Veränderungen die Anwendung dieser Technik in Dir auslösen.
- Du bekommst konkrete Tipps, wie du diese Technik im Alltag am Besten umsetzt
Modul 2: 3-Minuten-Übung
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Was jetzt in diesem Modul folgt...
- Eine langsame Übungsdemonstration
- eine detaillierte Anleitung für Übung 1
- eine detaillierte Anleitung für Übung 2
- eine detaillierte Anleitung für Übung 3
- eine detaillierte Anleitung für Übung 4
- eine Übungsabfolge zum Mitmachen
- praktische Tipps für die Integration dieser Übung in den Alltag
- eine hoher-Geschwindigkeit Übungsdemonstration
Modul 3: Kopfkino Stopper
Was jetzt in diesem Modul folgt...
- wie sich Glück und mentale Hygiene gegenseitig bedingen
- eine Einführung in das innere Lächeln
- die physiologische Nutzen des inneren Lächelns
- die Vorbereitung zum Praktizieren des inneren Lächelns
- die Anleitung zum inneren Lächeln
- die 4 Kernelemente des inneren Lächelns
- Was zu tun ist, wenn störende Gedanken auftauchen
- praktische Tipps für das Anwenden des inneren Lächelns im Alltag
- ein Einblick in die langfristige Wirkung dieser Übung
- eine erweiterte Übungsanleitung
Modul4: Erdung
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Was jetzt in diesem Modul folgt...
- eine detaillierte Beschreibung der Wirkung nach Sekunden
- eine detaillierte Beschreibung der Wirkung nach Minuten
- eine detaillierte Beschreibung der Wirkung nach einer Nacht.
- eine detaillierte Beschreibung der Wirkung nach Tagen
- eine detaillierte Beschreibung der Wirkung nach Jahren
- eine Erläuterung, warum Erdung eine so umfassende Wirkung hat.
- ein 15-minütiger Film über die Bedeutung von Erdung
- praktische Tipps für das geerdete Schlafen im Alltag
Modul 5: Manifestation
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Was jetzt in diesem Modul folgt...
- eine Erläuterung, wie Du Qi Felder nutzen kannst
- eine detaillierte Beschreibung der 5 Schritte und deren Begründung
- eine Anwendung dieser Technik mit einem konkreten Beispiel
- Do’s and Don’ts für die Anwendung dieser Technik
- ausführliche Tipps für die Anwendung dieser Technik im Alltag