Wirkung unserer Aufmerksamkeit
Über Multi-Tasking
Glück und mentale Hygiene
Einführung in das innere Lächeln
Physiologische Wirkung
Vorbereitung
Scroll to:
0 . 49 min
2 . 52 min
7 . 46 min
11 . 58 min
13 . 32 min
15 . 21 min
Übung zum Mitmachen
4 Schritte des inneren Lächelns
Wenn Gedanken stören
Anwendungstipps
langfristige Wirkung
erweiterte Version
Scroll to:
18 . 52 min
25 . 50 min
27 . 23 min
30 . 28 min
32 . 07 min
36 . 03 min